loosen up (someone's) muscles

Translations
размять (чьи-то) мышцы
The massage helped to loosen up her muscles after the workout.
Массаж помог размять её мышцы после тренировки.
Words
loosen

verb
расслабить
up

adverb
полностью
someone's

pronoun
чьи-то
muscles

noun
мышцы